加圧トレーニングをやると精力アップできる?

一時期加圧トレーニングというのが話題になっていましたよね。 女優さんなどが身体作りのためにやっていたり、芸人さんが加圧トレーニングのジムを開いたりしていましたよね。 ただ見よう見まねでやると結構危ないらしいので、専門のトレーナーに指導を受けながらやる必要があるみたいですね。 では加圧トレーニングに励んだからと言って、精力アップに繋がるのでしょうか? 加圧トレ

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PC筋を鍛える事は精力アップに繋がるの?

皆さん、PC筋というものをご存知ですか? PC筋の正式な名前はピューボコクシギウス筋と呼ばれている筋肉だそうです。 さすがにこの名称は聞いた事がないですよね。 役割としては、おしっこを止める場合に使われる筋肉なんですね。年齢を重ねるとどうしてもおしっこの切れが衰えたり、残尿感があったりするものですよね。 これはPC筋肉が衰えてくる事で起こってしまうそうです。

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ストレッチというのは精力アップに効果があるの?

一般的に中高年に差し掛かると、徐々に精力が減退してくると言われております。 私も20代の時よりも30代になると精力が減退している事を実感した1人です。 ペニスの勃ち具合が弱いというか、射精時の気持ち良さも弱まった気がします。 精力アップの方法というのは数多くありますが、その1つとしてストレッチがあります。 ストレッチは実際にやると本当に精力アップできるのでしょうか?

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